bán ram tôm đất bình định 0775 964 787

bán sỉ và lẻ ram tôm đất cho đại lý , công tác viên, nhà phân phối thực phẩm đông lạnh tại đà nẵng huế quảng ngãi hà tĩnh nghệ an.. toàn quốc

giá sỉ ram tôm đất bình định

• 1 tấn giá 88.000 vnd

• 1 tạ giá 90.000 vnd

• 50kg giá 92.000 vnd

• giá bán lẻ 1 kg 125.000 vnd

Chả ram tôm đất Bình Định giá bảo nhiều, Chả ram tôm đất mua ở đâu ngon, Mua chả ram tôm đất, Chả ram tôm đất Quy Nhơn, Chả ram tôm đất bao nhiêu 1kg, Chả ram tôm đất Bình Định tại TPHCM

Sơ chế nguyên liệu ram tôm đất bình định :

• Tôm đất rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt bỏ đầu nhọn và đuôi nếu muốn thẩm mỹ.
  
  

• Ướp tôm với: 1/2 thìa cà phê muối, tiêu, hành băm, 1 chút đường, nước mắm. Để thấm khoảng 15 phút.
  
  

• Nếu dùng thịt băm: Ướp riêng với hành, tiêu, nước mắm rồi trộn chung với tôm.
  
  

2. Cuốn ram ram tôm đất bình định :

• Nhúng bánh tráng qua nước cho mềm (nếu bánh tráng khô).
  
  

• Đặt vài con tôm (kèm ít thịt nếu có) lên bánh, cuốn lại như cuốn chả giò. Có thể cuốn nhỏ bằng ngón tay hoặc to tùy thích.
  
  

• Lưu ý: Không cuốn quá chặt kẻo bánh bị rách, nhưng cũng không quá lỏng.
  
  

3. Chiên ram ram tôm đất bình định:

• Đun dầu ăn cho nóng (lửa vừa), thả ram vào chiên từ từ.
  
  

• Chiên 2 lần: Lần 1 chiên sơ cho ram định hình – để nguội – rồi chiên lần 2 cho giòn vàng (mẹo để ram giòn lâu).
  
  

• Vớt ra giấy thấm dầu.

Chả ram tôm đất bình định là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao nhờ sự kết hợp của tôm, thịt (nếu có), bánh tráng và dầu ăn. 

 Giá trị dinh dưỡng ước tính (trong 100g chả ram tôm đất chiên) bình định :

Thành phần

Hàm lượng (ước tính)

Năng lượng (calo)

~250–300 kcal

Protein

~12–15g

Chất béo

~15–20g

Carbohydrate (tinh bột)

~10–12g

Cholesterol

~80–100mg

Natri (muối)

~300–400mg

(Số liệu có thể thay đổi tùy nguyên liệu cụ thể và cách chế biến – nhiều thịt mỡ, tôm to, bánh tráng dày hay mỏng, chiên kỹ hay ít dầu đều ảnh hưởng đến thành phần.)

 Lợi ích dinh dưỡng chả ram tôm đất bình định:

• Tôm đất:
  
  

  • Giàu đạm (protein), vitamin B12, kẽm, canxi và omega-3.
    
    

  • Có lợi cho xương, não, hệ miễn dịch và tim mạch (nếu ăn điều độ).
    
    

• Thịt ba chỉ (nếu dùng):
  
  

  • Cung cấp chất béo và năng lượng cao.
    
    

  • Tuy nhiên có mỡ bão hòa và cholesterol, không nên dùng nhiều nếu có bệnh tim mạch.
    
    

• Bánh tráng và rau sống (ăn kèm):
  
  

  • Bổ sung chất xơ, giúp tiêu hóa dễ hơn

bán chả ram tôm đất bình định tại Thành phố Hà Nội, Thành phố Hồ Chí Minh, Thành phố Huế, Thành phố Đà Nẵng, Thành phố Cần Thơ, Thành phố Hải phòng. Lai Châu, Điện Biên, Sơn La, Lạng Sơn, Quảng Ninh, Thanh Hoá, Nghệ An, Hà Tĩnh, Cao Bằng, Tuyên Quang, Lào Cai, Thái Nguyên, Phú Thọ, Bắc Ninh, Hưng Yên, Ninh Bình, Quảng Trị, Quảng Ngãi, Gia Lai, Khánh Hòa, Lâm Đồng, Đắk Lắk, Đồng Nai, Tây Ninh, Vĩnh Long, Đồng Tháp, Cà Mau, An Giang.